Bonjour à tous, je me suis inscrite aux modules de qi qong avec Patrick il y a deux mois, très vite ressentant les bienfaits sur mon état physique, sur la respiration, la détente j'ai commencé à pratiquer tous les jours me donnant comme objectif de faire les 13 modules proposés dans les trois mois, ce que je trouve vraiment bien avec ces modules, c'est que l'on peut pratiquer de chez soi quand on veut, à l'heure que l'on a choisi et à son propre rythme, la variété des modules et les séances de durée différentes permettent d'adapter selon sa forme et son envie. Patrick est très pédagogue et il donne des explications sur les bienfaits du qi qong sur la santé. il y a aussi des séances qui permettent de s'initier à la méditation et à quelques principes bouddhistes. Ces séances m'ont redonné de l'énergie, de la souplesse et une certaine tonicité, mes douleurs cervicales ont pratiquement disparu, je recommande a chacun de tester les effets du qi qong su la santé en pratiquant régulièrement avec motivation et persévèrance et surtout avec plaisir......
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