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QI GONG - Enseignement 

"Apprends l'art du Qi Gong avec un enseignement authentique et inspirant"

​"Maîtrise les fondamentaux du Qi Gong grâce à un apprentissage guidé"​

Photo Qi Gong Corse 2024.jpg

En accédant au Qi Gong des Saisons, vous allez pouvoir :
​

  • installer une routine quotidienne de santé Qi Gong, pour renforcer votre organisme

  • harmoniser votre énergie avec les 5 saisons

  • entretenir et assouplir votre corps

  • équilibrer vos émotions

  • vous détendre et lâcher prise

  • prendre du temps pour vous, via des exercices de Qi Gong adaptés aux saisons.

 
Pour les quatre saisons

Accédez à 42 séances d'enregistrements d'une heure chacune​

​​

QI GONG pour le printemps

Séance 1 : Echauffement complet Qi Gong et Tai-chi
49:26
Séance 26 - Docteur Yayama Les 5 Katas
01:00:44
Séance 6 - Tai Chi Qi Gong 1,2,3,4,5,6
55:49
Séance 10 - Tai Chi Qi Gong 7,8,9,10,11,12
01:04:12
Séance 14 - Tai Chi Qi Gong 13,14,15,16,17,18
01:06:36
Séance 18 - Les 18 mouvements du Tai Chi Qi Gong 1
01:06:54
Séance 22 : Les 18 mouvements du Tai Ji Qi Gong 2
01:02:19
Séance 30 - Docteur Yayama 2 : Séance complète
54:25
Séance 34 - Qi Gong du printemps
46:06

Qi Gong
du Docteur YAYAMA

Séance 1 : Échauffement complet Qi Gong et Tai-chi
Séance 2 : Qi Gong du Docteur Yayama -  Forme complète 
Séance 3 : Les 18 mouvements du Tai Ji Qi Gong, Qi Gong Yayama - Enseignement
Séance 4 : Les 18 mouvements du Tai Ji Qi Gong, Qi Gong Yayama - Enseignement
Séance 5 : Les 18 mouvements du Tai Ji Qi Gong, Qi Gong Yayama - Enseignement
Séance 6 : Les 18 mouvements du Tai Ji Qi Gong 1 - Forme complète
Séance 7 : Les 18 mouvements du Tai Ji Qi Gong 2 - Forme complète
Séance 8 : Qi Gong du printemps 1  - Forme complète
Séance 9 : Qi Gong du Docteur Yayama - Forme complète
Séance 10 : Qi Gong des méridiens - Etirements généralisés

Qi Gong
Les 18 mouvements
du Tai Ji Qi Gong

QI GONG pour l'été

Qi Gong
pour le printemps

Étirement
généralisé

Séance 1 : Echauffement complet Qi Gong et Tai-chi
49:26
Séance 2 - Wu Qin Xi, Ba Duan Jin, Les 9 petits cieux, Tai Chi Qi Gong
57:00
Séance 3 : Wu Qin Xi, Ba Duan Jin, Les 9 petits cieux, Tai Chi Qi Gong
59:41
Séance 4 : Wu Qin Xi, Ba Duan Jin, Les 9 petits cieux, Tai Chi Qi Gong
01:03:27
Séance 5 : Wu Qin Xi, Ba Duan Jin, Tai Chi Qi Gong
01:03:04
Séance 6 : Wu Qin Xi, Ba Duan Jin
01:02:27
Séance 7 : Wu Qin Xi - forme complète
01:01:37
Séance 8 : Les 9 petits cieux - forme complète
01:12:15
Séance 9 : Les 18 mouvements du Tai Chi Qi Gong – forme complète
59:23

Séance 1 : Retour sur l’échauffement complet Qi Gong et Tai-chi 

Séance 2 : Wu Qin Xi, Ba Duan Jin, Les 9 petits cieux, Tai Chi Qi Gong

Séance 3 : Wu Qin Xi, Ba Duan Jin, Les 9 petits cieux, Tai Chi Qi Gong

Séance 3 : Wu Qin Xi, Ba Duan Jin, Les 9 petits cieux, Tai Chi Qi Gong

Séance 4 : Wu Qin Xi, Ba Duan Jin, Tai Chi Qi Gong

Séance 5 : Wu Qin Xi, Ba Duan Jin 

Séance 6 : Ba Duan Jin - forme complète et Wu Qin Xi

Séance 7 : Wu Qin Xi - forme complète

Séance 8 : Les 9 petits cieux - forme complète 

Séance 9 : Les 18 mouvements du Tai Chi Qi Gong – forme complète

Séance 10 : Qi Gong de l’été  – forme complète

Qi Gong
Le jeu des 5 animaux

Qi Gong
Les 8 pièces de brocart

Qi Gong
pour l'été

Qi Gong
des 9 petits cieux

QI GONG pour l'automne

Séance 1 - Retour sur l’échauffement complet Qi Gong et Tai-chi
54:41
Séance 2 : Les 8 pièces de Brocart – forme complète
01:07:14
Séance 3 : Les 18 mouvements du Tai Ji Qi Gong – forme complète
01:00:29
Séance 4 : Qi Gong du Dr Yayama – Forme complète
01:13:39
Séance 5 - Qi Gong pour les poumons et le gros intestin
58:30
Séance 6 : Qi Gong pour l’équilibre – forme complète
01:05:40
Séance 7 - Les 8 trésors de soie
01:06:04
Séance 8 - Qi Gong pour stimuler les défenses immunitaires - Zhan Zhuang, le cercle complet
01:06:34
Séance 9 : Qi Gong style Shaolin 2 – forme complète
59:25

Qi Gong
Shaolin

Qi Gong
pour les défenses immunitaires

Séance 1 : Retour sur l’échauffement complet Qi Gong et Tai-chi

Séance 2 : Les 8 pièces de Brocart - forme complète

Séance 3 : Les 18 mouvements du Tai Ji Qi Gong – forme complète

Séance 4 : Qi Gong du Dr Yayama - forme complète

Séance 5 : Qi Gong poumons gros inestin - forme complète

Séance 6 : Qi Gong pour l’équilibre - forme complète

Séance 7 : Qi Gong style Shaolin - forme complète

Séance 8 : Qi Gong pour les défenses immunitaires - forme complète

Séance 9 : Qi Gong des 9 petits cieux - forme complète

Séance 10 : Qi Gong style Shaolin - forme complète

Qi Gong
pour l'automne

Qi Gong
pour l'équilibre

QI GONG pour l'hiver

Séance 1 : Apprentissage d’un échauffement complet Qi Gong et Tai-chi
54:49
Séance 2 : Qi Gong pour renforcer l’équilibre
01:03:14
Séance 3 : Ba Duan Jin - Tai Chi Qi Gong – Wu Chi
58:53
Séance 4 : Wu Qin Xi, Ba Duan Jin, Les 9 petits cieux, Tai Chi Qi Gong
01:03:27
Séance 5 : Ba Duan Jin - Tai Chi Qi Gong – Wu Chi
01:05:07
Séance 6 - Qi Gong Shaolin 11,12 et 13 - Zhan Zhuang 4
01:05:40
Séance 7 - Les 8 pièces de brocart complet - La respiration paradoxale
01:06:04
Séance 9 : Les 18 mouvements du Tai Chi Qi Gong – forme complète
59:23
Séance 8 : Les 9 petits cieux - forme complète
01:12:15

Séance 1 : Apprentissage d’un échauffement complet Qi Gong et Tai-chi

Séance 2 : Qi Gong pour renforcer l’équilibre

Séance 3 : Ba Duan Jin - Tai Chi Qi Gong – Wu Chi

Séance 4 : Ba Duan Jin - Tai Chi Qi Gong – Wu Ch

Séance 5 : Ba Duan Jin - Tai Chi Qi Gong – Wu Chi

Séance 6 : Qi Gong pour l'équilibre

Séance 7 : Les 8 pièces de brocart ou 8 trésors de soie - forme complète

Séance 8 : Les 8 pièces de brocart ou 8 trésors de soie - forme complète

Séance 9 : Qi Gong pour renforcer les reins et la vessie

Séance 10 : Séance de Qi Gong par les étirements - séance de régénération cellulaire
 

Qi Gong
Posture WU CHI

Qi Gong
pour l'hiver

Qi Gong
Ba Duan Jin

Qi Gong
Les 18 mouvements
du Tai Ji Qi Gong

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